Dej Chestnut Safety: Raw Khoom noj khoom haus, ua noj thiab tuav
Aug 11, 2021
Qhov tseem ceeb ceev faj nrog cov txiv ntseej dej tshiab yog kom tsis txhob noj lawv nyoos los yog ua tsis tau siav. Lawv yog cov zaub mov hauv dej, thiab cov nroj tsuag dej tsis huv tuaj yeem nqa cov kab mob. Ua noj kom huv si. Nrog rau cov khoom ntim, nyeem cov lus qhia kev npaj ua ntej txiav txim siab yuav siv nws li cas: tev, hlais thiab khov piav qhia txog nws tus mob, tab sis cov lus no ib leeg tsis txhais hais tias npaj noj.
Cia peb lo lus nug sib cais. Ua ntej, cov khoom noj tshwj xeeb no xav tau dab tsi? Qhov thib ob, koj yuav ua li cas kom huv si thiab tuav nws tom qab ua noj? Qhov thib peb, tus neeg noj nws puas muaj qhov ua xua, noj zaub mov lossis xav tau cov khoom noj sib txawv? Ib daim ntawv teev cov khoom noj uas xav tias tsis sib haum nrog dej txiv ntseej tsis teb cov lus nug.
Rau lub tais txias, npaj qhov tsim nyog ua noj thiab txias ua ntej sib tov cov khoom xyaw. Rau ib lub tais kub, ua raws li txoj kev tsim nyog rau daim ntawv qhia ua tiav. Rau cov menyuam yaus, txiav txim siab qhov kev ntxhib los mos thiab cov duab tiav thiab seb cov khoom noj puas tau siav lawm. Cov neeg laus noj qab nyob zoo tuaj yeem tsis haum rau tus menyuam yaus tseem tab tom kawm zom. Txoj kev npaj nyab xeeb pib nrog cov khoom xyaw tiag tiag, tus neeg noj nws thiab txoj hauv kev los ntawm lub pob mus rau lub phaj.
Pib nrog cov khoom npaj lub xeev
Nyeem cov khoom npe, cov khoom xyaw, cov lus qhia cia thiab cov lus qhia ua noj ua ke. Tag nrho cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab nrog nws cov tawv nqaij, ib lub hnab ntim khov thiab cov khoom lag luam npaj tau npaj ua ntej-rau- noj cov khoom xyaw tuaj txog ntawm cov ntsiab lus sib txawv hauv kev npaj. Lawv qhov zoo sib xws tom qab txiav tsis yog vim li cas muab cov lus qhia zoo ib yam rau lawv.
Khaws lub pob kom txog thaum koj siv cov zaub mov tiav lawm. Yog tias koj hloov mus rau lwm lub thawv, khaws tus kheej thiab cov lus qhia uas yuav tsum tau los ntawm tus neeg tom ntej. "Dej txiv ntseej" ntawm lub hau yuav txheeb xyuas cov khoom xyaw thaum tawm hauv nws lub xeev kev npaj tsis meej. Ib tug npoj yaig nrhiav lub thawv tom qab yuav tsum tau qhia tias tseem xav tau dab tsi.
| Khoom noj khoom haus xeev | Lo lus nug daws | Ua ntej ua haujlwm |
|---|---|---|
| Tag nrho cov dej tshiab txiv ntoo | Yuav ua li cas npaj thiab ua kom huv si? | Siv ib txoj kev npaj kom haum |
| Cov khoom khov khov nrog cov lus qhia ua noj | Cov kauj ruam ua noj nyob qhov twg hauv daim ntawv qhia? | Ua raws li cov lus qhia, suav nrog rau lub tais txias |
| Pom tau tias npaj tau- rau- noj cov khoom | Txoj kev khaws cia thiab tuav tau dab tsi? | Khaws cov lus qhia ntawm cov khoom |
| Unlabelled lossis tsis paub meej lub xeev npaj | Cov khoom puas tuaj yeem txheeb xyuas tau? | Kho cov ntaub ntawv uas ploj lawm ua ntej siv |
Pebdej txiv ntseej hlais cov ntaub ntawvpiav qhia txog cov khoom khov khov thiab nws cov ntawv. Rau kev sib tham hauv daim ntawv thov, peb nug qhov twg ua noj ua haus hauv daim ntawv qhia ua ntej txiav txim siab txiav. Cov lus nug no tseem ceeb tshaj qhov uas cov duab zoo li cov khoom uas twb tau ua hauv tsev noj mov.
Txhim kho cov lus qhia uas ploj lawm ua ntej cov khoom xyaw mus txog theem kev pab. Nug tus neeg muag khoom rau cov lus qhia rau cov khoom tiag tiag, lossis xaiv ib qho kev txheeb xyuas uas haum rau kev siv. Kev kwv yees los ntawm lwm hom pob khoom ntxiv qhov tsis paub tseeb ntawm qhov taw tes thaum chav ua noj xav tau txoj hauv kev meej.
Vim li cas cov nroj tsuag dej tshiab xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb
CDC piav qhia tias tus kab mob Fasciolopsis tuaj yeem ua raws li noj cov zaub nyoos lossis cov dej tsis qab noj qab haus huv uas nqa cov kab mob cab. Nws cov lus qhia tiv thaiv yog ua noj cov nroj tsuag dej tshiab zoo hauv cov dej kub npau npau. Hong Kong Lub Chaw rau Kev Nyab Xeeb Khoom Noj kuj tseem qhia tshwj xeeb tiv thaiv kev noj zaub mov tsis zoo, suav nrog cov txiv ntoo hauv dej. Cov lus pom zoo no cuam tshuam txog kev phom sij ntawm zaub mov, tsis yog kev faib cov khoom noj ib txwm ua kom sov lossis txias.
Siv qhov txawv ntawd thaum ntsuas ib daim ntawv qhia. Ib qho lus qhia kom tev thiab muab cov txiv ntseej dej tshiab tam sim ntawd xav tau kev ntsuas sib txawv los ntawm ib daim ntawv qhia uas suav nrog kev ua noj kom tsim nyog. Lub ntsej muag dawb huv yog qhov pom kev; nws muab rau koj tsis pom ncaj qha ntawm cov kab mob los yog kab mob cab. Xaiv txoj kev npaj siv zaub mov- kev taw qhia kev nyab xeeb thiab cov khoom qhia.
Tsis txhob qiv lub sijhawm npau taws los ntawm cov khoom tsis sib xws. Qhov loj me, pib mob thiab cov txheej txheem tau piav qhia los ntawm cov lus qhia ntawm cov khoom lag luam tag nrho yog nyob rau hauv kev npaj ua noj. Cov dej qab zib uas tau hais dav dav- cog kev taw qhia qhia meej vim li cas ua noj kom huv si, tab sis nws tsis yog ib feeb thoob ntiaj teb -ib - cov sijhawm teem caij rau txhua hom dej txiv ntoo ua lag luam.
Yog tias koj tab tom xav txog cov khoom tshiab uas tsis paub, daws cov lus nug txog kev npaj ua ntej yuav nws rau lub tais uas tsis muaj qhov ua noj ua haus. Qhov ntawd yoojyim rau lub sijhawm los xaiv ib txoj kev tsim nyog lossis ib qho khoom sib txawv, es tsis yog improvising tom qab lwm yam khoom noj tau sib sau ua ke.
Ntxuav ua ntej tev thiab tiv thaiv cov zaub mov npaj
Rau cov khoom tshiab, FDA qhia kom ntxuav hauv qab dej ua ntej npaj, suav nrog thaum daim tawv nqaij yuav raug tshem tawm. Qhov no yuav pab kom tsis txhob hloov cov av saum npoo thaum tev lossis txiav. Tsis txhob siv xab npum lossis tshuaj ntxhua hauv tsev rau ntawm cov khoom noj. Muab pov tseg rotten cov khoom. Ntxuav yog ib kauj ruam npaj, tsis yog ib qho kev hloov rau kev ua noj uas xav tau rau cov nroj tsuag dej tshiab.
Npaj thaj chaw ua haujlwm kom cov khoom tsis tau npaj, muab pov tseg ntawm daim tawv nqaij thiab cov khoom npaj tau cais qhov chaw. Ib lub tais rau cov khoom huv si yuav tsum npaj ua ntej tev tawm. Khaws cov khoom pov tseg tawm ntawm lub tais thiab tshem nws tawm thaum koj ua haujlwm. Ib qho kev npaj yooj yim yog yooj yim ua raws li qhov tsis tu ncua dua li sim nrhiav qhov chaw khoob nrog ob txhais tes ntub ib nrab ntawm kev npaj.
Xav txog qhov kev txav mus tom ntej nrog rau txoj haujlwm tam sim no. Cov tev tawm yuav mus qhov twg? Lub tais twg yuav nqa lawv? Puas yuav muaj ib tus neeg tso cov zaub mov tiav rau ntawm qhov chaw tsuas yog siv rau cov khoom tsis tau npaj? Cov no yog cov lus nug tseem ceeb rau chav ua noj sib koom vim tias lawv nthuav tawm qhov twg qhov kev npaj ua kom pom tseeb tuaj yeem ua rau tsis meej pem.
Rau cov khoom ntim khov, siv nws tus kheej tuav cov lus qhia. Cov lus qhia rau kev ntxuav tag nrho cov khoom tshiab yuav tsum tsis txhob hloov mus rau hauv qhov tsis siv neeg thaw-thiab- yaug kauj ruam rau txhua pob khov. Txheeb xyuas cov khoom ua ntej, tom qab ntawd ua raws li txoj kev npaj rau nws.
Piv txwv li: npaj cov khoom xyaw khov rau cov zaub xam lav txias
Xav txog lub tsev noj mov npaj ib qho zaub xam lav txias uas muaj 600 g ntawm dej txiv ntoo. Cov pob khoom muaj qhia tus neeg ua noj kom ua noj cov khoom khov ua ntej noj. Tus kws ua zaub mov tau faib daim ntawv qhia ua peb feem ntawm 200 g rau kev sib dhos. Qhov kev faib ntawd yog ib daim ntawv qhia faib, tsis yog ib qho kev thov tias 200 g yog qhov tseeb load rau cov khoom ua noj.
Qhov kev txiav txim siab npaj los ua ntej cov zaub xam lav sib xyaw. Ua raws li cov lus qhia ua noj uas yuav tsum tau ua, tom qab ntawd siv txoj kev ua kom txias thiab txias txias rau lub tais. Tsuas yog tom qab cov theem no yuav tsum muaj cov khoom sib xyaw ua ke nrog lwm cov khoom npaj. Yog tias lub sijhawm teem tseg tsis muaj chaw rau cov txheej txheem uas yuav tsum tau ua, hloov lub sijhawm lossis xaiv ib qho uas tsim nyog tau npaj ua ntej-rau- noj lwm yam.
Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Khoom Noj Khoom Haus ua qhov taw qhia no rau cov zaub khov uas siv rau hauv cov zaub nyoos txias: cov lus qhia ntim yuav tsum tau ua noj tseem siv tau thaum cov zaub mov noj txias. Defrosting hloov kub thiab lub cev mob; daim ntawv qhia tseem yuav tsum suav nrog cov kauj ruam ua noj. Khaws cov kev ua ntawd cais nyob rau hauv cov ntawv npaj.
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm qhov piv txwv yog ua tiav ib ntus. Tus kws ua zaub mov paub tias cov khoom xyaw twg yuav tsum tau siav, leej twg yuav txias thiab tso rau hauv tub yees, thiab thaum twg tuaj yeem sib sau ua ke. Tib daim duab 600 g tuaj yeem nyob hauv daim ntawv qhia, tab sis tam sim no qhov kev npaj ua haujlwm yuav tsum tau pom. Ib tug paub cov khoom muaj npe tsis zais ib kauj ruam uas ploj lawm.
Ntsuas tag nrho daim ntawv qhia, suav nrog lwm cov khoom xyaw
Cov txiv ntseej dej feem ntau tshwm sim nrog zaub, kua ntses, nqaij, taum paj lossis lwm yam khoom xyaw. Txhua feem coj nws tus kheej cov kev cai npaj. Kev taw qhia txog kev ua noj ntawm cov txiv ntoo hauv dej tsis yog ib qho kev qhia ua tiav rau cov nqaij nyoos, thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm kev sib kis tsuas yog vim tias ib qho zaub tau npaj kom raug ua ntej.
FDA qhia kom cais cov nqaij nyoos, nqaij qaib, nqaij nruab deg thiab qe los ntawm lwm cov khoom noj, thiab siv cov txiav txiav rau cov khoom thiab cov khoom nyoos. Siv qhov kev sib cais ntawd mus rau daim ntawv qhia ua ntu zus. Khaws cov tais diav thiab ntim khoom siv rau cov khoom nyoos kom deb ntawm lub tais tiav kom txog thaum lawv tau ntxuav kom zoo.
Hauv kev sim ua kom tiav, sau cia thaum cov dej txiv ntoo nkag mus rau hauv qhov sib tov. Yog tias nws ua ke nrog cov khoom xyaw nyoos, qhov sib xyaw ua tiav xav tau txoj kev ua noj kom tsim nyog rau cov khoom xyaw thiab ua tiav cov tais diav. Yog tias nws ntxiv tom qab ua noj, nws qhov kev npaj thiab kev tuav yuav tsum haum rau theem tom ntej. "Ntxiv cov txiv ntseej" yog qhov tsis meej thaum ob tus neeg ua noj yuav txhais nws txawv.
Peb tshuaj xyuas cov ntsiab lus ntawm qhov ntxiv ntawd thaum tham txog kev txiav rau ib daim ntawv thov. Lub hom phiaj yog qhov ua tau zoo: cov khoom tsim tawm yuav tsum ua kom haum rau chav ua noj txheej txheem. Yog tias qhov kev npaj tau hloov pauv los ntawm qhov kub filling mus rau lub tais ntim khoom txias, rov mus saib cov kev cai tuav nrog rau cov tsos thiab kev ntxhib los mos.
Hloov cov zaub mov-pairing taboos nrog cov lus nug tshwj xeeb
Kev ceeb toom txog kev noj cov txiv ntoo hauv av nrog celery xav tau kev nthuav dav ntxiv ua ntej nws tuaj yeem coj noj mov. Tus neeg twg raug cuam tshuam, qhov txiaj ntsig tau txais dab tsi thiab cov pov thawj dab tsi txhawb nqa qhov kev txwv txwv? Ib lub npe khoom noj uas tshwm sim hauv daim ntawv teev npe tsis txaus los tsim kom muaj kev sib xyaw ua ke yuav tsum muaj kev txwv dav dav. Rau kev txwv kev noj zaub mov rau tus kheej, siv cov lus qhia rau tus neeg ntawd tus mob thiab tshuaj.
Mung taum sprouts tsa ib qho teeb meem ntxiv. FDA txheeb xyuas cov noob qoob loo nyoos los yog maj mam ua kom cov kab mob ua rau muaj teeb meem thiab qhia cov neeg muaj kev pheej hmoo ntau dua kom zam lawv hauv lub xeev ntawd. Qhov teeb meem ntawd tseem cuam tshuam thaum sprouts noj ib leeg lossis nrog lwm yam zaub. Hu rau ob qho khoom noj "txias" tawm ntawm cov lus nug txog kev npaj tiag tiag tsis teb.
Rau ib qho kev npaj sib xyaw zaub mov, xyuas txhua yam khoom noj npaj, qhov xwm txheej ntawm cov zaub mov tiav thiab cov kev xav tau ntawm cov neeg noj nws. Qhov no muab kev txiav txim rau koj: ua noj ib feem kom zoo, hloov daim ntawv qhia, tsis txhob muaj qhov ua xua lossis tau txais cov lus qhia tshwj xeeb txog kev noj haus. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua li kev sib cais ob cov khoom xyaw thaum tawm hauv qhov kev tuav tswj tsis hloov.
Khaws cov lus nug txog kev noj haus thiab kev nyab xeeb sib txawv. Pebdej chestnut khoom noj khoom haus thiab feem qhiatham txog kev pab khoom noj. Cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov pab piav qhia txog zaub mov; nws tsis tsim kev kho mob kub taub hau, edema lossis lwm yam mob. Tus neeg uas muaj cov tsos mob xav tau kev saib xyuas kom tsim nyog es tsis yog khoom noj -pairing sim.
Dej txiv ntoo thiab tsob ntoo - txiv ntseej tsis haum yog cov lus nug sib txawv
American Academy of Allergy, Asthma thiab Immunology txheeb xyuas cov txiv ntoo hauv dej ua cov khoom noj uas tsis yog ntoo txiv ntoo. Lo lus "txiv ntseej" hauv lub npe yog li xav tau kev txhais lus. Nws txoj kev taw qhia kuj tseem qhia cov neeg muaj tsob ntoo- tsis haum rau txiv ntoo los tham txog kev txiav txim siab noj zaub mov tshwj xeeb nrog tus kws ua xua. Botanical tus kheej yuav tsum tsis txhob dhau los ua kev cog lus tias txhua lub tais uas muaj cov khoom xyaw tsim nyog rau txhua tus neeg.
Tshawb xyuas daim ntawv teev cov khoom xyaw ua tiav, suav nrog cov ntses los yog txhaws. Khaws cov ntaub ntawv muaj feem cuam tshuam nrog cov khoom, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws txav los ntawm nws cov pob qub. Lub chav ua noj yuav tsum paub txog tag nrho cov tais diav uas nws ua haujlwm, tsis yog cov khoom pom pom ntawm lub phaj xwb.
Rau kev lag luam noj mov, ua kom cov ntaub ntawv yooj yim rau tus neeg teb cov lus nug ntawm tus neeg siv khoom kom pom. Cov lus piav qhia ntawm cov khoom, cov khoom xyaw tam sim no thiab cov txheej txheem ntawm chav ua noj yuav tsum pom zoo. Yog tias muaj cov khoom hloov pauv tuaj txog, tshuaj xyuas cov ntsiab lus ua ntej txuas ntxiv siv cov lus piav qhia ua ntej. Ib qho kev txiav los yog xim zoo sib xws tsis yog pov thawj tias cov formulation nyob tib yam.
Qhov twg cov ntaub ntawv ploj lawm, hais raws nraim qhov tsis tau daws. "Peb yuav tsum tau xyuas cov khoom no cov khoom muaj thiab tuav cov ntaub ntawv" muab rau lwm tus neeg ua haujlwm kom meej. Kev lees paub raws li lub npe paub tsuas tuaj yeem pom cov lus nug uas tseem xav tau teb.
Rau cov menyuam yaus, xav txog qhov kev ntxhib los mos thiab cov duab tiav
Kev tiv thaiv kev ua noj ua haus thiab nqhis dej daws cov kev pheej hmoo sib txawv. CDC qhia txog kev npaj zaub mov kom zoo, qhov loj me thiab kev ntxhib los mos uas tsim nyog rau tus menyuam txoj kev loj hlob, zam cov khoom noj uas nyuaj rau zom thiab nqos, thiab saib xyuas kev noj mov. Ib daim tag nrho los yog cov chunk ruaj khov xav tau qhov kev ntsuam xyuas txawm tias tom qab nws tau siav lawm. Tsis txhob siv cov khoom noj khoom haus lub koob npe nrov ua qhov laj thawj rau saib tsis taus nws lub cev.
Rau tus menyuam uas xav tau zaub mov mos, xaiv tej yam uas tuaj yeem npaj tau raws li qhov xav tau. Yog tias cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev neeg daim ntawv qhia tseem nyob ruaj khov, siv lwm txoj hauv kev rau tus menyuam noj zaub mov es tsis yog xav tias lub khob me me yuav daws tau txhua qhov teeb meem zom. Sib tham txog qhov tsis paub meej nrog tus menyuam tus kws kho mob lossis tus kws tshaj lij pub mis.
Khaws tus me nyuam noj cais thaum tus neeg laus cov zaub mov raug faib. Qhov ntawd ua rau nws yooj yim dua kom pom qhov kev ntxhib los mos tau raug xaiv thiab zam kev tso siab rau ib tus neeg kom tshem tawm cov tawv tawv ntawm lub tais sib xyaw tom qab. Piav qhov txawv rau leej twg pab noj mov.
CDC kuj pom zoo kom zaum, ua tib zoo noj nrog kev saib xyuas ze. Cov zaub mov zoo li thiab qhov kev noj mov ua haujlwm ua ke. Kev noj zaub mov hauv tsev neeg tsis khoom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev muab ib tus neeg saib xyuas tus menyuam tsis yog xav tias ntau tus neeg laus nyob ze txhais tau tias ib tus neeg tau saib xyuas thoob plaws.
Piv txwv li: suav sij hawm sab nraum qhov ntsuas kub
Kev tuav tom qab kev npaj tsim nyog nws tus kheej txoj kev npaj. Rau cov khoom noj uas raug puas tsuaj, FDA cov neeg siv khoom siv kev taw qhia hu rau tub yees li ntawm ob teev, luv luv rau ib teev thaum sab nraud kub siab tshaj 90℃F, txog 32 degree. Cov no yog cov lus qhia rau cov neeg siv khoom siv rau cov xwm txheej tau hais tseg, tsis yog hloov pauv rau kev lag luam zaub mov cov txheej txheem siv hauv zos.
Xav txog cov tais diav uas tsis muaj dej uas muaj cov txiv ntseej, tshem tawm ntawm lub tub yees thaum 14:00 thiab sab laug yam tsis muaj qhov ntsuas kub txog 16:20 hauv chav 24 degree. Lub sijhawm dhau mus yog 140 feeb, uas tshaj li ob teev los ntawm 20 feeb. Hauv qhov xwm txheej no, muab pov tseg cov zaub mov tsis yog muab rov qab rau hauv lub tub yees thiab kho lub moos li rov pib dua.
Tam sim no hloov qhov xwm txheej: lub tais sab nraud tsis muaj qhov txias txias ntawm 35℃ntawm 13:00 txog 14:15. Qhov ntawd yog 75 feeb, tshaj li ib - teev txwv rau cov xwm txheej kub tshaj li 15 feeb. Qhov kev txiav txim dua yog muab pov tseg. Tib lub tais yuav tsum sib piv lub sijhawm sib txawv vim hais tias ib puag ncig hloov pauv.
Npaj lub sijhawm tom ntej ntawm kev tswj qhov kub thiab txias thiab ib qho me me tso tawm ib zaug. Sau lub sij hawm thaum txhua feem tso cai cia. Lub sijhawm pib sau ntawv yog qhov txhim khu kev qha ntau dua li sim rov tsim kho nws tom qab cov qhua tuaj txog lossis ob peb txoj haujlwm tau cuam tshuam tus ua noj.
Ua kom cov phiaj xwm tuav tau siv tau los ntawm tus neeg tom ntej
Khoom noj khoom haus-cov lus qhia kev nyab xeeb ua haujlwm zoo dua thaum tus neeg ua haujlwm tuaj yeem txuas lawv mus rau ib qho khoom tshwj xeeb thiab cov kauj ruam. Khaws cov khoom ntiag tug, xav tau kev ua noj, khaws cov lus qhia thiab npaj tais ua ke. Yog tias ib tus neeg tau txais cov khoom xyaw thiab lwm tus npaj nws, ua cov ntaub ntawv ntawd ib feem ntawm kev xa mus es tsis txhob tso nws nrog lub thawv sab nraud uas yuav muab pov tseg.
Raukev pabcuam zaub mov thiab khoom noj khoom haus, peb pib nrog kev siv tiag tiag: ib lub tais kub, ib qho khoom noj uas yuav ua kom txias, los yog kev sib sau ua ke txias. Txhua qhov kev piav qhia ua rau qhov sib txawv ntawm kev ua haujlwm tseem ceeb. Nws kuj tseem pab txheeb xyuas seb qhov kev sib tham txog cov khoom xav tau cov ntaub ntawv npaj ntxiv ua ntej kev sim hauv chav ua noj.
Kev ntim khoom tuaj yeem txhawb qhov pom tseeb. Sib piv chav tuav nrog tus nqi ntawm cov neeg ua haujlwm siv thiab khaws cov lus qhia thaum lub pob qhib lossis faib. Pebcov ntaub ntawv ntim khoom noj khovmuab cov qauv los sib tham, thaum lub chav ua noj yuav tsum tau piav qhia qhov kev npaj yuav pab tau. Lub pob loj yuav tsum haum rau kev ua haujlwm es tsis txhob ntsiag to hloov txoj kev npaj.
Tom qab kev sim, sau cov kev hloov tshwj xeeb uas xav tau. Ib daim ntawv xws li " khaws cov lus qhia ua noj nrog lub thawv sab hauv" yog ua tau; "yuav tsum ceev faj" yog qhov nyuaj rau thov. Khaws qhov kev vam meej ua kom yooj yim dua, thiab tshuaj xyuas nws thaum cov khoom xyaw, daim ntawv qhia lossis cov neeg siv khoom xav hloov pauv.
Peb tuaj yeem tshuaj xyuas daim ntawv dej txiv ntseej, ntim thiab npaj daim ntawv thov nrog koj pab neeg. Qhia seb cov khoom xyaw nkag mus rau hauv daim ntawv qhia li cas kom cov khoom sib tham nrog rau cov ntaub ntawv npaj koj chav ua noj xav tau.
Xa cov khoom daim ntawv, npaj tais diav, kom muaj nuj nqis thiab packing xav tau los ntawm pebnplooj ntawv nug. Peb yuav tshuaj xyuas cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm cov khoom lag luam nrog koj.