Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm daim duab yog dab tsi?
Oct 08, 2019
Daim duab muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm tib neeg lub cev.Lub cev yog nplua nuj hauv vitamin C thiab anthocyanins. Lawv lub luag haujlwm yog los tiv thaiv oxidation. Cov nyhuv yog qhov muaj zog heev. Nws tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig ntxuav hniav tawv nqaij, tab sis kuj tuaj yeem ua rau kev laus qeeb.
Daim duab yog nplua nuj hauv kev noj haus muaj fiber ntau thiab organic acid hydrolase, ob qho tib si muaj cov txiaj ntsig ntawm txhawb kev zom thiab nqus tau, yog li yog tias koj muaj cov tsos mob cem quav, koj tuaj yeem noj ntau lub txiv cev, qhov no zoo heev rau kev txhim kho koj lub plab.
Daim duab yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab amino acids, thiab ntau yam kab, yog li feem ntau noj figs tuaj yeem txhim kho cov haujlwm ntawm tib neeg lub hlwb, yog li txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
