Noj Apricots nyab xeeb: Txiv hmab txiv ntoo, Kernels thiab ceev ceev faj

Cov neeg feem coob tuaj yeem noj apricot nqaij ua ib feem ntawm kev noj zaub mov txawv. Cov lus ceeb toom tseem ceeb cuam tshuam txog pob zeb thiab cov ntsiav, kev ua xua rau tus kheej lossis kev npaj noj mov, thiab kev npaj. Tsom ntsoov rau ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas koj noj thiab nws yuav ua li cas. Cov ntsiab lus no muab lub hauv paus tswv yim rau kev xaiv thiab pab apricots.

EFSA paub qhov txawv ib txwm apricot- txiv hmab txiv ntoo noj los ntawm kev pheej hmoo ntawm cyanide cuam tshuam nrog raw apricot kernels. Lub kernel zaum hauv lub pob zeb nyuaj; nws yog ib feem sib txawv ntawm cov nqaij noj nyob rau hauv ib lub tais txiv hmab txiv ntoo.

Rau ib tsev neeg, tshem lub pob zeb yog nyob rau hauv kev npaj ua ntej cov txiv hmab txiv ntoo. Rau ib lub tsev noj mov lossis cov neeg yuav khoom, txheeb xyuas seb cov khoom puas yog tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, pitted halves lossis me me, thiab nyeem nws cov lus qhia siv. Pib nrog cov zaub mov tiag tiag thiab tus neeg noj nws kom txhua qhov kev ceev faj muaj lub hom phiaj meej.

Khaws txiv hmab txiv ntoo, pob zeb thiab kernel cais

Txiav ib tug apricot exposes nqaij nyob ib ncig ntawm ib tug tawv pob zeb; lub kernel nyob rau hauv. Kev sib tham hauv online qee zaum ua rau qhov muag plooj. Txheeb xyuas seb cov lus qhia cuam tshuam txog cov nqaij, pob zeb lossis cov noob rho tawm ua ntej siv rau cov zaub mov ntawm koj xub ntiag.

EFSA piav qhia tias apricot kernels muaj amygdalin, uas tuaj yeem tso tawm cyanide tom qab noj. Nws qhov kev ntsuam xyuas tsis hloov cov nqaij apricot zoo tib yam rau hauv tib yam khoom tsim kev puas tsuaj. Lub tswv yim teb yog kom tshem tawm cov pob zeb thiab tsis txhob noj cov pob zeb nyoos. Tsis muaj txiaj ntsig los hloov qhov kev kwv yees raug tshaj tawm rau hauv cov nyiaj pub dawb txhua hnub: ntsiav loj thiab muaj pes tsawg leeg sib txawv, thiab cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem nyiam yam tsis muaj lawv.

Daim ntawv ceeb toom FDA hnub tim muab lwm qhov piv txwv meej txog vim li cas cov khoom lag luam tseem ceeb. Thaum lub Tsib Hlis 2024, lub koom haum tau ceeb toom txog qib siab amygdalin tshwj xeeb hauv kev sim tshuaj iab apricot noob khoom. Cov ntawd tau ntim cov noob. Cov lus ceeb toom tsis yog ib qho kev qhia kom zam tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tshiab apricot. Khaws cov lus piav qhia ntawm cov khoom noj uas cuam tshuam nrog thaum tham txog kev ceeb toom kev nyab xeeb.

Khaws cov apricot nyoos kernels tawm ntawm smoothies, khoom qab zib thiab lwm yam kev npaj txiv hmab txiv ntoo hauv tsev. Poison Control tshwj xeeb tshaj tawm tawm tsam zom lossis sib tsoo cov noob apricot. Siv cov nqaij edible rau ib daim ntawv qhia apricot thiab muab pov tseg lub pob zeb. Cov lus piav qhia xws li ntuj tsis tsim kom muaj kev nyab xeeb siv rau lub kernel.

Yog tias ib tug neeg tau noj kernels, lossis koj tsis paub meej txog qhov kis tau, hu rau lub chaw pabcuam tshuaj lom lossis tus kws kho mob sai. Ua tsis taus pa nyuaj lossis qaug zog xav tau kev pab xwm txheej ceev. Khaws lub pob los yog cov lus piav qhia meej txog zaub mov kom paub tias tau noj dab tsi. Ua raws li cov lus qhia tshaj lij es tsis yog sim tshuaj kho hauv tsev.

Kev xeeb tub, menyuam yaus thiab ntshav qab zib xav tau kev kuaj sib txawv

Kev xeeb tub, menyuam yaus thaum ntxov thiab kev npaj noj zaub mov muaj ntshav qab zib ua rau cov lus nug sib txawv. Rau cev xeeb tub, xav txog kev tu cev thiab ua raws li cov lus qhia ntawm tus kheej. Rau ib tug me nyuam, qhov loj, zoo li cas thiab kev ntxhib los mos tseem ceeb. Rau ntshav qab zib, siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub mov tag nrho nrog cov phiaj xwm pom zoo. Khaws cov kev xav tau sib cais ua rau kev npaj yooj yim dua rau xaiv.

NHS cov lus qhia cev xeeb tub suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau ntawm cov khoom noj uas tuaj yeem noj tau, nrog kev ntxuav kom huv thiab tuav kom tsim nyog. Nws qhia kom ua ntej- txiav, ntim cov txiv hmab txiv ntoo chilled thiab siv nws ua ntej siv-los ntawm hnub tim. Siv cov kev taw qhia ntawd rau cov txiv hmab txiv ntoo uas koj xaiv, nrog rau cov lus qhia ntxiv rau koj cev xeeb tub lossis kev kho mob.

Cov menyuam yaus tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo npaj rau lawv txoj kev loj hlob. NHS cov lus qhia txhawb nqa qhia cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub sib txawv raws li cov khoom noj ntxiv pib. Nws cov zaub mov -cov lus qhia txog kev npaj hu rau kev tshem tawm cov pob zeb nyuaj thiab xav txog qhov loj, zoo li cas thiab kev ntxhib los mos. Rau cov txiv hmab txiv ntoo khov, softening los ntawm steaming los yog simmering yuav pab tau ua ntej txiav los yog mashing. Cia tus menyuam zaum ncaj thiab saib xyuas kev noj mov. Siv cov lus qhia kev npaj tsim nyog rau tus me nyuam es tsis muab ib lub pob zeb tag nrho.

Rau ntshav qab zib, apricot belongs rau tib qho kev sib tham nrog rau lwm cov carbohydrates -muaj txiv hmab txiv ntoo: tus nqi thiab cov zaub mov tiav. CDC kev taw qhia pom zoo ib qho kev npaj noj mov rau tus kheej thiab piav qhia txog lub luag haujlwm ntawm qhov loj me. Ib qho tshiab apricot, ib qho dej qab zib - ntim cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov khoom noj txom ncauj qhuav tsis piav txog tib yam khoom noj lossis ntau npaum li cas. Siv cov khoom siv tiag tiag thiab feem nrog cov phiaj xwm pom zoo nrog pab pawg saib xyuas.

Thaum koj xav tau kev hloov kho tus kheej, coj cov ntaub ntawv tseem ceeb rau cov kws tshaj lij kev noj zaub mov: cov khoom siv tiag tiag, cov khoom noj tau zoo, cov khoom noj nrog rau nws thiab cov tsos mob lossis cov lus qhia cuam tshuam rau kev xaiv. Ib daim ntawv lo thiab cov lus piav qhia ntawm cov pluas noj ib txwm ua rau qhov kev sib tham tshwj xeeb. Lawv kuj pab tus neeg npaj zaub mov kom nkag siab txog qhov yuav tsum tau hloov pauv.

Teb rau kev ua xua nrog kev npaj kom meej

Cov lus nug txog kev ua xua tuaj yeem tshwm sim ua ntej lub tais txiv hmab txiv ntoo sib xyaw, thaum cov ntawv qhia zaub mov hloov lossis tom qab cov tsos mob tshwm sim. Khaws cov zaub mov kom meej meej ntawm txhua qhov chaw. American Academy of Allergy, Asthma thiab Immunology piav qhia txog kev tsis haum zaub mov raws li kev tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav. Cov tsos mob tuaj yeem zoo li lwm yam mob, nrog rau kev tsis haum. Tus neeg ua xua tuaj yeem ntsuas qhov kev xav tias cov tshuaj tiv thaiv thiab xaiv cov kev ntsuas tsim nyog.

caj pas nruj los yog ua tsis taus pa tom qab noj mov yuav tsum tau ceev faj tam sim ntawd. Ua raws li txoj kev npaj ua xua, nrog rau cov tshuaj kho mob xwm txheej ceev. Txhua qhov kev sib tw zaub mov yog nyob rau hauv kev saib xyuas kev tshaj lij. Nug tus kws kho mob ua ntej sim ib qho me me los yog ib qho txawv apricot npaj; ua noj lossis khov tsis yog ib qho kev lees paub dav dav ntawm kev nyab xeeb rau tus neeg tsis haum.

Cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog thaum apricot yog ib feem ntawm cov khoom sib xyaw. Lub ncuav mog qab zib yuav muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo; ib tug ntses muaj peev xwm muaj cov txiv hmab txiv ntoo npaj uas tsis pom tseeb los ntawm lub npe tais. Nyeem cov lus tshaj tawm muaj tseeb thiab nug tus neeg npaj thaum nws tsis meej. Qhov tsw uas pom tau pom zoo tshaj plaws ntawm cov ntawv qhia zaub mov tsis tas yuav piav qhia txhua yam khoom hauv lub tais.

Rau ib pab neeg ua zaub mov noj, cov lus teb muaj txiaj ntsig rau qhov kev thov tsis haum yog cov ntaub ntawv raug thiab cov txheej txheem tuav tau tsim. Yog tias cov neeg ua haujlwm tsis tuaj yeem paub meej txog cov khoom xyaw lossis kev ua haujlwm, lawv yuav tsum hais li ntawd thiab nrhiav tus neeg saib xyuas kev pabcuam. Kev lees paub tsuas yog los ntawm cov khoom pom tsis txaus. Lub purée du yuav zais cov txiv hmab txiv ntoo zoo li thaum khaws nws tus kheej raws li cov khoom xyaw.

Npaj tshiab apricots ua ntej txiav

Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub suab thiab npaj nws nrog huv huv tes thiab tais diav. FDA kev taw qhia pom zoo kom maj mam txhuam cov khoom tshiab hauv qab dej ua ntej tev lossis txiav; xab npum thiab khoom ntxuav yog tsis tsim nyog. Kev ntxuav ua ntej txiav yuav pab kom tsis txhob nqa cov av los yog cov kab mob mus rau hauv lub cev nrog rab riam.

Khaws qhov chaw ua haujlwm yooj yim. Muab cov txiv hmab txiv ntoo, ib qho chaw txiav huv si thiab ib qho chaw cais rau cov pob zeb pov tseg kom ncav cuag. Raws li txhua lub txiv hmab txiv ntoo qhib, tshem lub pob zeb thiab xyuas cov nqaij ua ntej muab tso rau hauv lub tais. Khaws cov khoom pov tseg sib cais ua kom yooj yim dua kom pom dab tsi yog npaj yuav noj thiab txo txoj hauv kev ntawm lub pob zeb rov qab nrog cov txiv hmab txiv ntoo npaj.

Tshawb xyuas txhua txiv hmab txiv ntoo ua ntej npaj nws. FDA qhia kom txiav qhov chaw puas los yog bruised ua ntej siv. Khaws cov txiv hmab txiv ntoo uas zoo li lwj tawm ntawm qhov kev npaj thiab ua raws li cov khoom tsim nyog- tuav kev taw qhia es tsis txhob sim cawm nws los ntawm kev ntxiv rau hauv cov tais diav. Npaj kom muaj nuj nqis rau pluas noj kuj ua rau kev kuaj mob thiab kev faib khoom yooj yim los tswj.

Cov txiv hmab txiv ntoo npaj muaj ib qho txawv txav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo. Thaum apricots raug txiav, ua raws li cov tub yees tsim nyog thiab cov lus qhia siv tau. Rau kev yuav khoom npaj, khaws nws cov cim thiab siv -los ntawm cov ntaub ntawv muaj. Lub thawv uas tsis muaj daim ntawv lo yuav ua rau nws nyuaj rau paub thaum twg cov txiv hmab txiv ntoo tau npaj los yog lwm yam khoom xyaw ntxiv.

Raunpaj khov apricots, txheeb xyuas cov kev npaj siv thiab npaj cov lus qhia ua ntej xaiv ib daim ntawv thov uas tsis tau noj. Yog tias cov khoom xyaw yog npaj rau kev ua noj ntxiv, npaj siv nws li ntawd. Peb yuav daws cov lus qhia uas ploj lawm ua ntej xaiv nws rau topping los yog txiv hmab txiv ntoo lub tais, vim hais tias ib tug khov zoo nkaus li tsis teb lo lus nug txog kev npaj.

Muab daim ntawv rau cov pluas noj uas koj tab tom ua

Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, pitted halves, diced khov txiv hmab txiv ntoo, kaus poom txiv hmab txiv ntoo thiab qhuav apricot txhua tus tsim ib txoj hauj lwm sib txawv. Daim ntawv lo apricot tsis txaus los xaiv ntawm lawv. Txiav txim siab seb koj puas xav tau ib daim pom, ib txheej txiv hmab txiv ntoo mos, ib lub ncuav los yog ib qho me me ntxiv rau lwm cov zaub mov. Tom qab ntawd xaiv daim ntawv uas haum rau lub tais thiab cov neeg noj nws.

Ib lub txiv hmab txiv ntoo ib nrab yog ib qho yooj yim kom paub txog ntawm lub phaj, thaum me me tej zaum yuav yooj yim dua los faib los ntawm kev npaj. Tsis yog txiav ib leeg qhia koj tus nqi them. Yog tias koj tab tom sib piv ib feem los yog ua raws li ib daim ntawv qhia, sau cov khoom noj khoom haus thaum lub sij hawm cov txiv hmab txiv ntoo nkag rau hauv lub tais. Muab cov kua uas txhob txwm tshaj tawm ntawm daim ntawv qhia thiab piav qhia nws cais thaum tsim nyog.

Rau qhov piv txwv sib piv, npaj tib lub hom phiaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tau noj nyob rau hauv tib lub hauv paus thiab saib xyuas txhua yam ntawm kev pabcuam. Nco ntsoov seb lub halves tseem nyob li cas ntawm cov tais diav los yog cov khoom me me ua ib feem ntawm nws qhov kev ntxhib los mos tag nrho. Yog xav tau ntau txiv hmab txiv ntoo los yog ib lub hauv paus sib txawv rau ib tug version, sau tias raws li ib tug tshiab daim ntawv qhia xaiv. Qhov no ua rau vim li cas thiaj xaiv qhov txiav pom rau tus ua noj uas yuav rov tsim dua.

Siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav cov ntaub ntawv cov khoom lag luam thiab qhov koj npaj yuav noj thaum muab piv nrog cov tshiab apricot. Sau seb daim ntawv qhia twg ntsuas cov khoom, ntim lossis qhov hnyav, thiab khaws lub hauv paus ntawd ib sab ntawm daim duab. Qhov no zam kev kho ob qho khoom noj sib txawv raws li qhov sib npaug yooj yim vim tias txhua tus puv ib diav los yog zoo li ib qho me me.

Ntxiv cov khoom xyaw kuj tseem ceeb. Nyeem cov lus tshaj tawm rau sweeteners, preservatives los yog lwm yam Cheebtsam es tsis txhob cia siab rau ib tug kaj xim los yog ib daim duab ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo. Ib qho yooj yim- saib kev npaj txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muaj cov npe sib txawv ntawm lwm cov khoom hauv tib pawg. Ib tug neeg uas yuav tsum zam ib qho khoom xyaw tshwj xeeb yuav tsum siv cov ntaub ntawv tam sim no, suav nrog cov lus qhia tshwj xeeb uas cuam tshuam.

Ntawm XMSD, peb yuav pib sib tham piv txwv nrog kev siv tiav. Apricot npaj rau ib lub ncuav ci ntsej muag sib txawv tuav los ntawm qhov pom pom. Peb yuav nug seb cov txiv hmab txiv ntoo npaj li cas, qhov kev ntxhib los mos yog xav tau thiab cov ntaub ntawv yam khoom twg pab pawg xav tau los ua nws xaiv. Cov lus teb no muaj txiaj ntsig ntau dua li xaiv daim duab ua ntej thiab sim ua kom haum rau daim ntawv qhia nyob ib puag ncig nws.

suav nrog txoj kev ua zaub mov hauv qhov kev tshuaj xyuas ntawd. Rau lub khob cij filling, saib cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib qho kev txiav ntawm cov khoom tiav; rau ib qho topping, saib nws ntawm qhov chaw uas qhua tau txais. Tib qhov kev txiav tuaj yeem zoo sib txawv heev thaum muab faib los ntawm lub hauv paus lossis npaj rau ntawm nws qhov chaw. Khaws cov khoom txheeb xyuas thiab daim ntawv qhia ua ke kom lub chav ua noj tuaj yeem tsim cov qauv uas nws xaiv.

Ob qho piv txwv ntawm kev txiav txim siab zoo dua

    Piv txwv li: npaj ib lub tais txiv hmab txiv ntoo sib koom.Ib tsev neeg tab tom noj apricots nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Ib tug neeg ntxuav cov apricots tsis tu ncua, qhib lawv rau ntawm qhov chaw huv si thiab muab cov pob zeb tso rau hauv ib lub thawv cais. Cov khoom noj tau nkag mus rau hauv lub tais ua noj tsuas yog tom qab cov kauj ruam ntawd. Tsev neeg xyuas seb leej twg xav tau kev npaj sib txawv lossis muaj kev tsis haum ua ntej muab tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo.

Qhov no yog ib qho piv txwv ntawm kev npaj ua ntu zus, tsis yog cov neeg siv khoom tshaj tawm. Nws qhov txiaj ntsig zoo yog tias cov txiv hmab txiv ntoo noj tau thiab cov khoom pov tseg tseem nyob sib cais thoob plaws hauv txoj haujlwm. Yog tias tus menyuam tab tom noj mov, tus neeg laus npaj ib feem uas haum rau tus menyuam txoj kev noj zaub mov thiab saib xyuas cov pluas noj. Yog tias ib tug neeg muaj qhov tsis haum, tsev neeg ua raws li tus neeg ntawd txoj kev npaj es tsis txhob sim ib qho me me hauv lub tais sib koom.

Hauv qhov piv txwv ntawm tsev neeg no, cov kev kuaj xyuas muaj txiaj ntsig yog cov txiv hmab txiv ntoo tus mob, tshem tawm cov pob zeb, tus neeg xav tau thiab tuav ua ntej kev pabcuam. Cov neeg laus ua qhov kev npaj tuaj yeem pom tias ua tiav dab tsi thiab cov ntu twg xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Qhov no ua rau lub tais sib koom ua ke yooj yim dua li cov npe ntawm cov kev txwv dav dav uas tsis tau piav qhia yuav ua li cas npaj cov txiv hmab txiv ntoo.

    Piv txwv li: xaiv cov txiv hmab txiv ntoo pitted rau chav ua noj.Ib tus neeg yuav khoom noj khoom haus xav tau apricot pieces rau kev npaj siav thiab sib piv cov pitted halves nrog ib qho me me. Tus neeg yuav khoom nug txog cov lus piav qhia muaj tseeb, npaj siab - siv cov lus qhia thiab tus neeg muag khoom tswj hwm pob zeb thiab cov tawg tawg. Ib qho qauv raug soj ntsuam hauv qhov kev npaj npaj kom pom qhov twg txiav ua qhov xav tau kev ntxhib los mos thiab kev faib tawm.

Lo lus pitted piav qhia txog daim ntawv npaj khoom; tus neeg yuav khoom tseem xav tau cov txheej txheem tsim nyog thiab kev nyab xeeb rau kev txais thiab siv nws. Yog tias pom muaj ib qho nyuaj, cov lus teb yuav tsum ua raws li kev ua haujlwm tuav thiab kev nce qib. Tshem tawm ib qho kev pom thiab xa rov qab mus rau qhov kev pabcuam yam tsis muaj kev tshuaj xyuas tsis tsim nyog tias cov khoom cuam tshuam tau txais.

Hauvkev npaj zaub mov, ua kom txoj kev nce qib yooj yim rau tus neeg qhib lub pob. Khaws cov khoom cuam tshuam raug txheeb xyuas thiab cais thaum tus neeg saib xyuas zoo tshuaj xyuas qhov kev txhawj xeeb. Sau qhov ntau thiab qhov twg qhov tawg tau pom, thiab khaws cov ntim khoom. Kev xa tawm meej cia pab pawg tshawb xyuas cov khoom siv tiag tiag thiab txiav txim siab tias yuav muaj dab tsi tshwm sim tom ntej hauv nws cov txheej txheem.

Qhov tshwm sim ntawm qhov kev sib piv piv txwv no yog ib daim ntawv xaiv nrog cov lus qhia meej thiab tus neeg saib xyuas kev txhawj xeeb. Lub chav ua noj sau cov khoom ntiag tug, cov ntaub ntawv muab thiab kev npaj nws txais. Nws pab neeg ua haujlwm tau zoo teeb tsa cov kev tswj kom tsim nyog thiab ntsuas txhua qhov nyuaj - nrhiav qhov tawg. Cov lus piav qhia pitted yog qhov pib ntawm qhov kev sib tham ntawd, tsis yog xoom-fragment lav.

Khaws cov ntaub ntawv muaj nrog cov txiv hmab txiv ntoo

Kev tuav zoo apricot nyob ntawm cov ntaub ntawv muaj sia nyob ntawm kev xa mus. Ib tug neeg tau txais ib lub thawv yuav paub cov khoom npe, thaum tus neeg npaj lub tais xav tau cov lus tshaj tawm thiab siv cov lus qhia. Khaws cov khoom txuas nrog cov khoom thaum nws txav los ntawm kev cia rau hauv chav ua noj. Lub npe thawv sau ntawv yuav tsum tsis txhob hloov cov ntsiab lus xav tau los txheeb xyuas nws cov ntsiab lus.

Rau cov khoom khov khov, khaws cov ntaub ntawv ntau thiab siv cov lus qhia cia. Rau kev npaj sib xyaw ua ke hauv chav ua noj, sau dab tsi nkag mus rau hauv nws thiab thaum nws tau npaj nyob rau hauv chav ua noj lub cev. Cov ntaub ntawv no pab teb cov lus nug uas siv tau lossis taug qab qhov kev txhawj xeeb yam tsis muaj kev cia siab rau lub cim xeeb ntawm tus neeg uas tau tshwm sim los ua zaub mov.

Ib qho kev hloov pauv yuav tsum pom. Hloov cov txiv hmab txiv ntoo dawb nrog kev npaj qab zib hloov cov ntaub ntawv muaj, thaum tsiv ntawm ib nrab mus rau me me hloov txoj kev cov txiv hmab txiv ntoo faib los ntawm lub tais. Qhia tus tswv daim ntawv qhia thiab ntsuas qhov kev hloov ua ntej kho qhov hloov pauv raws li qhov sib npaug. Qhov sib txuam apricot tsw tsuas yog ib feem ntawm kev hloov pauv tau zoo.

Khaws daim ntawv lo tam sim no lossis cov lus qhia ze ze rau daim ntawv qhia ua haujlwm thaum sib piv ob qho kev npaj apricot. Tshawb xyuas cov khoom tshaj tawm, hais txog kev siv thiab kev npaj ua ke. Yog tias daim ntawv tshaj tawm hloov pauv, qhia rau tus neeg tuav cov ntawv qhia zaub mov lossis cov ntaub ntawv ua xua ua ntej siv qhov hloov pauv. Yog tias cov ntaub ntawv tsuas yog muaj rau cov laus dua, tau txais tam sim no yog li qhov kev txiav txim siab cuam tshuam txog qhov khoom xa tuaj tiag tiag.

Thaum peb txheeb xyuas apricots rau azaub mov- ua daim ntawv thov, peb txuas qhov txiav nrog txoj kev npaj thiab cov nyiaj siv nyob rau hauv ib txwm batch. Tom qab ntawd peb tshuaj xyuaspacking rau cov khoom khov khovib ncig uas siv. Cov txiaj ntsig tau zoo yuav tsum yog cov khoom lag luam uas qhia meej meej tias chav ua noj tuaj yeem faib thiab npaj tsis tu ncua, nrog rau cov ntaub ntawv muaj feem cuam tshuam thaum muaj lus nug tshwm sim.

Cov ntaub ntawv

• EFSA: Apricot Kernels Pose Risk ntawm Cyanide Poisoning, Plaub Hlis 2016
• FDA: Ceeb Toom Txog Toxic Amygdalin Pom nyob rau hauv Apricot Seeds, Tsib Hlis 2024
• Kev tswj tshuaj lom: Apricot Noob - Puas muaj kev nyab xeeb rau kev noj?
• NHS: Khoom noj kom zam thaum cev xeeb tub
• NHS: Yuav Ua Li Cas Pub Cov Me Nyuam Yaus
• NHS Qhov Pib Zoo Tshaj Plaws hauv Lub Neej: Npaj Khoom Noj Zoo
• CDC: Diabetes Planning
• American Academy of Allergy, Asthma thiab Immunology: Food Allergy
• FDA: 7 Lub tswv yim rau ntxuav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
• FDA: Xaiv thiab muab cov khoom lag luam zoo
• XMSD kev txiav txim siab ua haujlwm ntawm cov ntawv txiv hmab txiv ntoo, kev sim hauv daim ntawv qhia, cov ntaub ntawv cov khoom thiab cov qauv tshuaj xyuas. Ob qho piv txwv ua piv txwv yog piav qhia.