Koj tuaj yeem noj ntau broccoli?
Nov 11, 2019
Koj tsis tuaj yeem noj zaub cob pob ntau dhau, noj zaub mov ntau dhau tsis zoo rau koj, raws li lub rooj noj zaub mov kom zoo, peb yuav tsum noj 300-500 grams zaub txhua txhua hnub, thiab peb yuav tsum ua raws li ntau hom zaub mov thiab tau noj yam tsawg ob yam zaub. Yog li, nws yog qhov zoo dua los noj 200 grams ntawm broccoli ib hnub。Broccoli muaj cov khoom noj muaj fiber ntau, noj zaub mov ntau dhau yuav ua rau mob raws plab.
