Noj cov kaus poom zaub mov puas zoo los tsis zoo?

Cov kaus poom zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, Cov zaub mov kaus poom tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, cov kws tshawb fawb Asmeskas tau pom. Kev noj zaub mov ntawm tib neeg haus cov kaus poom txiv ntoo thiab zaub yog qhov zoo dua li cov neeg tsis noj zaub nyob hauv kaus poom txhua. Noj cov kaus poom zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ua rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv zoo dua.

Cov kws tshawb nrhiav hauv California tau tshawb xyuas cov ntaub ntawv txog 42 txhiab tus menyuam yaus thiab cov laus nyob hauv Tebchaws Meskas kaum xyoo dhau los. Lawv tsom mus rau qhov ua tau zoo ntawm cov khoom noj, raws li cov kaus poom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, cov khoom ua kua txiv tag nrho, mis nyuj, nqaij nruab deg, cov ntsev thiab qab zib tsawg tsawg, nrog rau cov ntsiab lus tsawg kawg ntawm cov calories kom tsis muaj. Raws li qhov kev tshawb fawb no, nws tau muab tawm tias cov neeg laus, uas tau ntim cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau hauv lawv cov zaub mov noj, tau 49 cov ntsiab lus hais txog kev noj zaub mov zoo (ntawm qhov ntsuas txij li 0 txog 100). Nyob rau tib lub sijhawm, lawv cov phooj ywg, uas tsis siv cov zaub mov kaus poom txhua lub sijhawm, tau muab tsuas yog 47.7 tus qhab nia.